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Rafael Cardoso exibe transformação corporal e impressiona: ‘Que shape!’
O ator Rafael Cardoso, de 39 anos, chocou seus seguidores no Instagram, nesta sexta-feira (11), ao compartilhar várias fotos de antes e depois de mudar o estilo de vida e focar ainda mais nos treinos e na alimentação saudável.
“Quer milagre com o mesmo comportamento de sempre? Vai esperando sentado… E de preferência com a panturrilha tremendo de frustração. Quer resultado novo com atitude velha? É tipo querer emagrecer comendo emoção mal resolvida no café da manhã. A real é: sem mudança, não tem mudança”, começou ele.
“Você repete o padrão, e a vida repete a lição. No replay. No loop. No automático. E ainda pergunta por que nada muda. Não existe atalho. Existe vergonha na cara. Existe levantar da cama e parar de terceirizar culpa para Saturno retrógrado ou para a infância difícil. Quer vida nova? Desinstala a versão antiga de você”, aconselhou. Confira:
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Fonte: TOP FAMOSOS
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Deborah Secco curte viagem com a filha, Maria Flor em Veneza: ‘Criando memórias’
Deborah Secco, de 45 anos, encantou seus seguidores ao compartilhar fotos de sua viagem a Veneza, na Itália, acompanhada de sua filha, Maria Flor, de nove anos.
A atriz ainda se declarou para cidade: “Veneza… Um dos lugares mais lindos do mundo… Sempre que chego aqui eu choro de emoção… Que alegria apresentar e viver esse sonho com a Maria Flor”.
As duas receberam uma chuva de elogios dos seguidores de Deborah. “Fifi merece! Dede tb”, disse uma. “Que fotos lindas!!!!”. Comentou outra. “Que fotos maravilhosas! Deve ter sido uma delícia de passeio! “, declarou uma terceira. Confira:
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Fonte: TOP FAMOSOS
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